NIMH » Cómo ayudar a los niños y adolescentes a superar los acontecimientos catastróficos y otras experiencias traumáticas

Todos los años, hay niños y adolescentes que están expuestos a acontecimientos catastróficos y otras experiencias traumáticas. La familia, los amigos y los adultos de confianza desempeñan una función esencial para ayudar a los jóvenes a sobrellevar estas experiencias.

Es normal que los niños y los adolescentes tengan una variedad de reacciones después de vivir o presenciar un acontecimiento traumático, como un desastre natural, un acto de violencia o un accidente grave.

Independientemente de la edad, los niños y los adolescentes pueden:

Los niños pequeños (de 5 años o menos) pueden:

Los niños mayores (de 6 años en adelante) y los adolescentes pueden:

Muchas de estas reacciones son normales y disminuirán con el tiempo. Si estos síntomas duran más de un mes, es importante que la familia se comunique con un proveedor de atención médica.

La forma en que los adultos responden al acontecimiento traumático puede influir fuertemente en la forma en que los niños y los adolescentes reaccionan. Cuando los cuidadores y los miembros de la familia toman medidas para apoyar su propia capacidad para sobrellevar la situación, pueden brindar un mejor cuidado a los demás.

Los cuidadores y los familiares pueden ayudar creando un entorno seguro y comprensivo, manteniendo la mayor calma posible y reduciendo los factores estresantes. Los niños y los adolescentes necesitan saber que sus familiares los aman y harán todo lo posible para cuidarlos.

Cosas que se deben hacer:

Cosas que no se deben hacer:

La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés) ofrece una línea de ayuda para los afectados por catástrofes , que brinda consejería inmediata en casos de crisis para personas que están pasando por una angustia emocional relacionada con cualquier desastre, ya sea natural o causado por humanos. La línea de ayuda es gratuita, multilingüe, confidencial y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Puede llamar o enviar un mensaje de texto a la línea de ayuda al 800-985-5990.

SAMHSA también tiene un localizador de programas de tratamiento de salud mental , una herramienta en línea para ayudar a encontrar servicios de salud mental en su área. Para recursos adicionales, visite la página de ayuda del NIMH para enfermedades mentales.

Si usted, su hijo, o alguien que conoce se encuentra en peligro inmediato o está pensando en hacerse daño, llame al 988, la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis . Si habla inglés, también puede enviar un mensaje de texto al 988 o chatear en el sitio web 988lifeline.org . También puede comunicarse en inglés o español con la Línea de Mensajes de Texto en Tiempos de Crisis , envíe AYUDA al 741741.

Instituto Nacional de la Salud Mental: Cómo superar los acontecimientos traumáticos

Instituto Nacional de la Salud Mental: Salud mental de los niños y los adolescentes

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: Cómo cuidar a los niños en un desastre

Red Nacional del Estrés Traumático Infantil

DEPARTAMENTO DE SALUD Y SERVICIOS HUMANOS DE LOS ESTADOS UNIDOSInstitutos Nacionales de la SaludPublicación de NIH Núm. 22-MH-8066STraducida en 2022

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